Sehat Ibu dan Anak

Mengejan Keinginan mengejan ialah reaksi tidak sadar terhadap tekanan bayi pada dasar panggul. Rasa tertekan atau gerakan bayi jauh didalam panggul, yang menyebabkan impian yang tak tertahan untuk meregang, yang merupakan karakteristik dari impian mengejan. Beberapa perempuan merasa perlu buang air besar ketika mereka mencicipi impian ini untuk pertama kalinya. Saat Anda mencicipi impian untuk mengejan selama persalinan, tahan napas dan bergumamlah sewaktu Anda menarik napas "jeda" pada setiap pernapasan. Anda atau pasangan sanggup meminta perawat atau bidan mengecek pembukaan yang Anda alami ketika ini. Jika leher rahim sudah terbuka penuh, Anda umumnya sanggup mulai mengejan ketika mencicipi impian tersebut. Jika leher rahim belum benar-benar terbuka seluruhnya tetapi sudah sangat tipis, lunak, dan meregang, Anda sebaiknya berjongkok demi memenuhi kebutuhan mengejan yang Anda rasakan. Jika leher rahim Anda masih memiliki kawasan yang tebal (kadang-kadang disebut "bibir...

Ada dua pernafasan dasar untuk persalinan : pernafasan lambat atau pernafasan ringan. Rencanakan untuk memakai selama persalinan guna membantu relaksasi, menjamin pasokan oksigen yang memadai, dan memungkinkan anda mengubah pernafasan sebagai respons terhadap intensitas kontraksi. Akan sangat nyaman bila memulai dengan pernafasan lambat jikalau diharapkan pada awal persalinan dan menggunakannya selama persalinan sepanjang hal itu membantu. Selanjutnya anda mungkin ingin menggantinya dengan pernafasan ringan atau salah satu variasi yang paling lezat bagi Anda.Beberapa perempuan memakai pernafasan lambat selama persalinan. Lainnya memakai ringan atau lambat saja.Apa yang anda gunakan tergantung harapan Anda ketika itu dan intensitas persalinan.pernafasan Kami menganjurkan Anda mencar ilmu pernafasan lambat maupun ringan. Hal terpenting disini ialah menguasai kedua contoh dasar sehingga membantu Anda rileks dan mengalihkan perhatian selama persalinan. Anda sapat mengadaptasikannya sesuai ...

Kehamilan membawa perubahan besar pada badan Anda, pembiasaan emosional untuk Anda dan pasangan Anda, serta pertumbuhan dan perkembangan dinamis untuk janin. Banyak dari perubahan fisik ini terjadi sebab perubahan dalam produksi hormon. Sumber utama dari hormon-hormon ini yaitu plasenta, sebuah organ yang terbentuk (bersama bayi yang belum lahir) dalam rahim dari sel telur yang terbuahi. Human Chorionic Gonadotropin (hCG), yang diproduksi oleh plasenta yang sedang berkembang, memastikan bahwa indung telur Anda memproduksi estrogen dan progesteron hingga plasenta matang dan mengambil alih produksi hormon-hormon ini sekitar bulan ketiga hingga keempat. Estrogen merangsang pertumbuhan jaringan reproduksi dengan meningkatkan ukuran otot-otot rahim, merangsang pertumbuhan lapisan rahim dan pasokan darahnya, meningkatkan produksi lendir vagina, dan dengan menstimulasi perkembangan sistem kanal serta pasokan darah di payudara. Kadar estrogen yang tinggi selama kehamilan barangkali akan mempe...

Makanan merupakan salah satu kunci utama untuk mendapat sebuah kehamilan yang sehat. Dengan melaksanakan cara makan yang sehat, bukan hanya akan menciptakan ibu hamil fit dan sehat, tapi juga akan membantu perkembangan yang sehat bagi bayi dalam kandungannya. Ingat bahwa perkembangan bayi dalam kandungan sangat tergantung dari apa yang anda berikan dan lakukan baginya. Dalam masa kehamilan salah satu bab yang penting dalam membantu perkembangan janin dalam kandungan yakni apa yang anda makan dan bagaimana cara makan anda selama kehamilan itu. untuk itu, anda perlu mempelajari dan mempertahankan perihal prinsip-prinsip yang baik selama kehamilan anda. Beberapa prinsip makan yang baik selama kehamilan: Ubah Pola makan Ubahlah cara makan anda meskipun anda sudah merasa makan dangan baik. Ingat, anda kini sedang hamil maka diet kuliner anda harus mengikuti diet makan untuk ibu hamil. Pada  kehamilan Anda membutuhkan lebih banyak konsumsi protein ,kalori (untuk energi),vitamin dan mineral ...

Anak ialah dambaan setiap orang renta dimanapun. Karena anak merupakan pengharapan orang renta sebagai generasi penerus berikutnya. Selain itu anak juga merupakan salah satu daerah bertumpunya harapan-harapan orang renta di masa yang akan datang. Harapan akan menjadi generasi penerus yang berbakti, cita-cita sebagai anak yang bermanfaat dan berguna. Untuk mewujudkan harapan-harapan tersebut tidaklah mudah. Dibutuhkan usaha orangtua dalam mengarahakan, membina dan mendidik, guna menghasilkan anak yang berkualitas. Ya, pendidikan ketika ini merupkan hal yang sudah tidak bisa dilepaskan lagi dari seorang anak. Melalui pendidikan banyak hal di sanggup oleh si anak guna mengimplementasikan harapan-harapan orang renta tersebut. Banyak faktor yang menghipnotis anak dalam hal mendapatkan pendidikan, pelatihan dan pengarahan, salah satunya ditentukan oleh faktor kecerdasan. Memiliki anak yang cerdas niscaya menjadi idaman bagi setiap orang tua. Oleh sebab itu masuk akal jikalau banyak upaya yan...

Begitu Anda mengenali ketegangan pada otot, tahap selanjutnya yaitu menguasai seni melepas ketegangan. Dengan memusatkan perhatian pada banyak sekali bab badan Anda dan dengan melepaskan ketegangan pada setiap bab tubuh, Anda akan mencapai keadaan relaksasi yang mendalam baik pikiran maupun tubuh. Untuk ini diharapkan konsentrasi dan usaha. Waktu Anda mulai relaksasi pasif, mintalah pasangan Anda membacakan latihan berikut ini dengan bunyi tenang dan rileks. Ia sebaiknya membaca dengan lambat, memberi Anda waktu untuk memusatkan diri dan melepas ketegangan dari setiap bab tubuh. Jika Anda tidak memiliki pasangan, ada banyak audio tape relaksasi untuk perempuan hamil. Musik yang menyenangkan dan rileks juga membantu. Begitu Anda sudah memiliki beberapa pilihan musik yang menarik, gunakan musik yang sama setiap kali Anda berlatih dan kemudian gunakan selama persalinan untuk membuat lingkungan yang dekat dan santai. Relaksasi Pasif Cari posisi berbaring yang nyaman baik itu berbaring meny...

Menurut Badan Kesehatan Dunia WHO, dengan administrasi laktasi yang baik, produk ASI cukup dinyatakan sebagai masakan tunggal untuk pertumbuhan bayi yang normal hingga usia enam bulan.Selain itu derma ASI exsklusif hingga enam bulan ini sanggup melindungi bayi dari resiko terkena benjol susukan pencernaan. Saat usia bayi menginjak usia 6 bulan, tak terasa sekarang bayi harus diajarkan pula pengenalan dan derma masakan padat selain ASI. Dibutuhkan pengetahuan yang baik sebagai orang renta dalam menunjukkan masakan padat ini, dikarenan hal ini merupakan pengalaman pertama bagi bayi. Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan oleh orang renta pada dikala pemberikan masakan padat pada bayi: Cari Saat Yang Tepat Setelah enam bulan, derma ASI saja hanya sekitar 60-70% kebutuhan bayi. Dengan kata lain, selain ASI, bayi membutuhkan masakan pendamping ASI(MP-ASI). Selain itu jikalau MP-ASI tidak segera diberikan, masa krisis untuk mengenalkan masakan padat yang memerlukan keterampilan menguny...

Melatih bayi berguru bicara semenjak dini akan melatih membantu kemampuan komunikasi dan interaksi sosial anak dengan lingkungan. Apa yang kita katakan, akan tersimpan dalam memorinya dan suatu ketika anak akan menggandakan apa yang ia dengarkan, baik yang di ajarkan orang renta maupun oleh orang-orang di sekitarnya. Satu hal yang paling penting ialah mengajarkan anak bicara dengan kata-kata yang positif, meskipun ia belum bisa bicara, alasannya ini akan mengasah rasa percaya diri mereka. Berikut Di bawah ini tips mengajar si kecil berbicara: Ajak bayi berbicara sesering mungkin, semenjak dini, meskipun ia belum waktunya berbicara. Bicaralah dengan memakai bunyi yang lembut, alasannya mereka lebih suka mendengar bunyi yang lembut. Selalu berbicara perlahan dan terang padanya. Jangan lupa untuk melaksanakan kontak mata dengan si kecil. Saat kita sedang bermain dengan di kecil, sebaiknya matikan radio atau televisi.Suara radio dan televidi bisa mengacaukan konsentrasinya. Pilihlah kalima...

Dalam istilah medis, dokter menyebut istilah "presentasi" untuk menggambarkan posisi terbawah janin di dalam rahim. Bagian tubuh janin yang berada tepat diatas ekspresi rahim yakni nantinya akan muncul ketika pertama kali lahir. Biasanya, pecahan terbawah yakni kepala bayi, disebut presentasi sepalik. Posisi inilah yang terbaik lantaran pecahan terbesar bayi, yaitu kepala, keluar pertama kali. Ketika pecahan terbawah yakni bokong, maka disebut presentasi bokong, posisi yang beresiko jikalau persalinan secara pervaginam (persalinan normal). Istilah sungsang yang dimaksud oleh masyarakt umumnya yakni sama dengan janin dengan presentasi bokong. Dokter seharusnya sanggup mencicipi posisi janin dengan menyidik perut Anda dengan memakai USG untuk memastikannya. Sebelum kehamilan 34 minggu, jikalau bokong janin berada paling bawah, tidak terjadi duduk masalah alasannya yakni janin masih sanggup berubah posisi. 25% bayi berada dalam keadaan demikian sebelum 28 minggu. Pada 32 minggu,...

Pada kehamilan trimester awal  ibu hamil sanggup tidur dengan posisi apapun yang sanggup memperlihatkan rasa nyaman untuk dirinya, sebab perutnya belum membesar. Ibu hamil biasanya mulai cemas ketika memasuki trimester ke dua. Namun sebetulnya ibu hamil tidak perlu khawatir. Kenapa? Karena sesungguhnya badan ibu di ciptakan begitu unik sehingga sanggup memperlihatkan perlindungan. selain itu, bagi janin dalam kandungan ibu hamil tidak pernah merasa tak nyaman sebab keberadaannya mengapung dalam cairan ketuban dan memiliki ruang sendiri untuk bergerak bebas. Walaupun begitu ibu hamil juga harus hati-hati dalam menentukan posisi tidur, menyerupai tips berikut ini: Tidur Dengan Posisi Tengkurap Posisi ini sebetulnya cukup kondusif untuk ibu hamil. Tapi biasanya pasca kehamilan trimester pertama, sebab adanya pembesaran payudara dan juga rangsang payudara yang lebih sensitif akan   mengakibatkan ketidaknyamanan untuk tidur tengkurap. Dan pada ketika di mana perut anda sudah mulai membesar ...

Gangguan berkemih, khususnya gangguan untuk sanggup menahan impian berkemih, bahwasanya merupakan problem pada banyak sekali kelompok usia. Di Amerika Serikat, diperkirakan ada 13 juta orang mengalami gangguan kemampuan untuk menahan keluarnya urin (kencing) sebelum waktunya. Mengompol sanggup mengenai  anak-anak, akan tetapi umumnya akan menghilang seiring berjalannya waktu, menunjukkan bahwa mengompol untuk sebagian orang merupakan penggalan normal dari proses pertumbuhan. Tidak peduli kapan dan seberapa sering mengompol itu terjadi, mengompol sanggup menjadikan ketidaknyamanan dan stress. Masalah ini sanggup terjadi di tengah nyenyaknya seseorang tidur atau menjadikan problem yang memalukan jika terjadi pada siang hari. Oleh karenanya penting untuk memahami bahwa inkontinensia atau mengompol merupakan penggalan normal dari suatu masa pertumbuhan dan ada pengobatan untuk sebagian besar belum dewasa yang mengalami kesulitan mengontrol impian berkemihnya. Bagaimana sistem berkemih beke...

Angka persalinan dengan seksio sesarea ( SS ) ketika ini telah meningkat cukup tajam. Hal ini memunculkan duduk perkara ihwal pilihan tindakan pada persalinan berikutnya. Baik tindakan seksio sesarea lagi atau partus pervaginam pada pasien dengan riwayat operasi seksio sesarea tidak bebas dari risiko. Keputusan tersebut ditentukan oleh dokter dan pasien. Angka keberhasilan partus pervaginam sekitar 60 – 80 %, dengan komplikasi yang sanggup terjadi yakni ruptura uteri (rahim robek) sekitar 0,5 - 1,5 %, histerektomi (operasi pengangkatan rahim), cedera operasi, dan abuh sehingga sanggup menimbulkan meningkatnya angka kesakitan dan maut ibu dan janin. Adapun beberapa persyaratan yang harus dipenuhi apabila pasien dengan riwayat SS ingin menjalani persalinan pervaginam (Vaginal Birth After Caesarean) yaitu : riwayat SS 1 x dengan jenis sayatan rahim transversal rendah, panggul luas, tidak pernah menjalani operasi pengangkatan mioma atau riwayat rahim robek, dokter mendampingi selama persal...

Emboli air ketuban yakni masuknya cairan ketuban beserta komponennya ke dalam sirkulasi darah ibu. Yang dimaksud komponen disini ialah unsur-unsur yang terdapat di air ketuban, menyerupai lapisan kulit janin yang terlepas, rambut janin, lapisan lemak janin, dan musin/cairan kental. Secara keseluruhan, insiden berkisar antara 1 dalam 8000 hingga 1 dalam 80000 kehamilan. Di Amerika, emboli air ketuban menempati 10 persen dari penyebab maut ibu, sedangkan di Inggris, persentasenya berkisar 16 persen. Sebagian besar penderita emboli air ketuban yang selamat, menderita gangguan neurologis. Emboli air ketuban sanggup terjadi ketika persalinan, baik normal maupun melalui operasi Caesar. Pada ketika persalinan, terdapat risiko untuk terjadinya emboli air ketuban sebab banyak pembuluh darah balik yang terbuka, yang memungkinkan air ketuban masuk ke dalam sirkulasi darah dan menyumbat pembuluh darah balik. Beberapa faktor risiko dalam emboli air ketuban yakni : Meningkatnya usia ibu Multipa...